En 100 g (Gramos) de Patatas, al microondas, cocinadas con piel, carne y piel, sin sal hay 27 mg de El magnesio, Mg.

patata (2-3 / 4" dia por 4-3 / 4" de largo) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Patatas, al microondas, cocinadas con piel, carne y piel, sin sal

Patatas, al microondas, cocinadas con piel, carne y piel, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Patatas, al microondas, cocinadas con piel, carne y piel, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	72.04 g	72.04	g
La energía (calorías)	105 kcal	105	kcal
Energía (julios)	441 kJ	441	kJ
Proteína	2.44 g	2.44	g
lípido total (grasa)	0.1 g	0.1	g
Ceniza	1.18 g	1.18	g
Hidratos de carbono, por diferencia	24.24 g	24.24	g
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3	g
Calcio, Ca	11 mg	11	mg
Hierro, Fe	1.24 mg	1.24	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg
El fósforo, P	105 mg	105	mg
Potasio, K	447 mg	447	mg
Sodio, Na	8 mg	8	mg
Zinc, Zn	0.36 mg	0.36	mg
Cobre, Cu	0.334 mg	0.334	mg
El manganeso, Mn	0.292 mg	0.292	mg
El selenio, Se	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	15.1 mg	15.1	mg
tiamina	0.12 mg	0.12	mg
Riboflavina	0.032 mg	0.032	mg
La niacina	1.714 mg	1.714	mg
Ácido pantoténico	0.454 mg	0.454	mg
La vitamina B-6	0.344 mg	0.344	mg
El folato, el total de	12 µg	12	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	12 µg	12	µg
El folato, DFE	12 µg	12	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.026 g	0.026	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g	0.001	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.016 g	0.016	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.002 g	0.002	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.043 g	0.043	g
18: 2 indiferenciada	0.032 g	0.032	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.01 g	0.01	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.038 g	0.038	g
treonina	0.089 g	0.089	g
isoleucina	0.099 g	0.099	g
leucina	0.147 g	0.147	g
lisina	0.149 g	0.149	g
metionina	0.039 g	0.039	g
cistina	0.031 g	0.031	g
fenilalanina	0.109 g	0.109	g
tirosina	0.091 g	0.091	g
valina	0.138 g	0.138	g
arginina	0.113 g	0.113	g
histidina	0.054 g	0.054	g
alanina	0.075 g	0.075	g
Ácido aspártico	0.598 g	0.598	g
Ácido glutamico	0.41 g	0.41	g
glicina	0.073 g	0.073	g
prolina	0.088 g	0.088	g
serina	0.106 g	0.106	g

Nutrientes en Patatas, al microondas, cocinadas con piel, carne y piel, sin sal